なんとなく朝練

| コメント(0) | トラックバック(0)

なんとなく漕いじゃいました。

しかも、、、I LOVE DOBUGAWA

しかも、、朝練

初めて動画アップしてみました。ドブ川朝練です。

牧歌的景色、、、、

そして白鷺のコロニー

今、巣立ちのときです。梅雨の合間の漕ぎなんです。

 

 

0627中川.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いやいや~参りました。往路10キロ1時間強、カットビです。下げ潮に乗り、早い早い

しか~し、復路下げとまらず、増水の影響か、10キロ遡上ルームランナー

2時間たっぷりフォワードストローク練習

まだまだですな~肩に力はいって、肩こりですぅ~

でも、平均速度6.3キロ、21.4キロ上出来としましょう

ルームランナーでは、良しと、、、

久々、つらかったです。

 

おまけに9時の始業時間遅刻

大きな声で、おはようございます。だって、、、小雪ちゃん

うぅ、、、、、、、、、

反省

また漕ぎますかね~

トラックバック(0)

トラックバックURL: http://www.forest-inc.co.jp/mt/mt-tb.cgi/451

コメントする

2013年1月

    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

アーカイブ

アイテム

  • mb205.jpg
  • 20121209 012.JPG
  • 20121209 010.JPG
  • 09-1.jpg
  • 20121209 007.JPG
  • 9500352_1843883364_142large.jpg
  • top02.jpg
  • 120713_cyborg009jp.jpg
  • 640x640_rect_13693663.jpg
  • sign.png
  • 640x640_rect_13680432.jpg
  • 20121207-1.jpg
  • 20121207 002.JPG
  • 20121207 006.JPG
  • 20121207 001.JPG
  • 20121206 002.JPG
  • 20121206 001.JPG
  • 20121206 004.JPG
  • 155992_301947326583592_1595444633_n.jpg
  • 20121203 007.JPG
Powered by Movable Type 5.04
OpenID対応しています OpenIDについて